産後ダイエットの悩みを解消！オンラインで心と体を整える方法

🌿 はじめまして！オンラインダイエットLinoのMachiです

こんにちは！オンラインダイエットLinoを運営している、管理栄養士のMachiです。

産後の体型の悩みや、育児の忙しさで自分のことが後回しになってしまっている方々に向けて、心と体のバランスを整えるダイエットサポートを行っています。
実は私自身、出産後に体重が戻らず悩んでいましたが、無理なダイエットではなく、心地よく生活習慣を整えることで体型を取り戻すことができました。
この経験をもとに、同じ悩みを持つ女性たちに寄り添い、サポートを提供しています。

🍽️ 「我慢しないダイエット」のアプローチ

オンラインダイエットLinoでは、過度な食事制限や無理な運動は行いません。
むしろ、日々の食事を楽しみながら、心と体の調和を大切にしています。
実践的で、持続可能な方法を提案していますので、リバウンドすることなく、長期的に健康的な体型を目指すことができます。

💻 オンラインサポートで無理なく続けられる

忙しい日々の中でダイエットを続けるのは大変ですよね。
だからこそ、オンラインでサポートを行い、どこにいても自分のペースで進められるようにしています。
Zoomでのカウンセリングを通じて、産後や育児中の方々が無理なくダイエットを続けられるようサポートします。

🌟 Linoの想い

Lino（リノ）はハワイ語で「輝く」「結びつく」という意味があり、あなたが自分らしさを取り戻し、輝く毎日を送るためのお手伝いをすることが私の目標です。

毎日忙しく、つい自分を後回しにしてしまいがちな40代産後の女性たちに、心地よく健康的なダイエットを提供することが、オンラインダイエットLinoの「想い」です。

📩 体験カウンセリングのお知らせ

現在、LINEで友だち追加していただくと、60分の体験カウンセリング（通常2,480円）を無料で受けていただけます。産後の体型に悩んでいる方、ダイエットに続かない方、年齢を理由にダイエットを諦めている方に向けて、個別にアドバイスをさせていただきます。

LINEで友だち追加して、まずはお気軽にご相談ください。

このブログでは、ダイエットに関する情報や日々の気づきなどを発信していきます。今後ともよろしくお願いいたします。