9割のお客さまがたった3ヶ月で3キロ~9キロの減量に成功！
3食食べて、健康的にワンサイズダウン
今まで、自分のことは後回しでも、そろそろあなた自身のこと、大事にしてみませんか？
毎日の生活の中から、ダイエットの悩みがなくなり、新しい自分に出会えることができます。
こんなお悩みありませんか？
☑体型の変化に対する不安
出産後に特に腹部やお尻回りの変化が気になり、以前の服が着られない。
産前の体型に戻すことができるのか不安。
☑代謝の低下と体重の減りにくさ
40代に入ると、代謝が落ちてきて体重が減りにくい。
以前のように体重が簡単に落ちない。
☑運動や食事制限の効果が感じられない
産後ダイエットを始めても、運動や食事管理をしているにもかかわらず、なかなか成果が見えないことにフラストレーションを感じ、諦めたくなる。
☑モチベーションの維持
ダイエットを始めても途中で挫折してしまうことがある。
長期間にわたってダイエットのモチベーションを維持するのが難しい。
☑時間の確保が難しい
子どものことや家事で忙しく、自己管理の時間を取ることが困難。
ダイエットや運動をするための時間がない。
オンラインダイエットLinoでは、
3食食べて健康的に
ワンサイズダウンできるのです！
ダイエットプログラムを受けたお客さまは、このような変化が出ています。
●体型の改善
特にお腹やヒップの引き締まりが実現し、以前の体型に近づいたり、理想のボディラインに変化し、『自分の好きな服を自由に着こなせるようになった♪』ことで自信を取り戻せた！
●子育てへのポジティブな影響
健康的な食事やでのダイエットの結果、心身ともに元気になり、子育てにもポジティブな影響が出るようになった！
子供との時間をもっと楽しむことができ、育児のストレスが軽減した！
●エネルギーレベルの向上
3食しっかり食べることによりエネルギーが回復し、日常生活での疲れが軽減！
食べているのにダイエットが成功し、子育てや家事の負担に対しても元気に対応できるようになり、体力がついた！
●肌の調子が良くなる
食事内容が改善されることで、体内の栄養状態が良くなり、肌の調子が良くなった！
肌荒れや乾燥、ニキビなどのトラブルが減少し、透明感のある肌を取り戻すことができた！
●体調の改善
食事を見直すことで、消化や便通が改善され、胃腸の調子が良くなった！
さらに、肩こりや腰痛など、産後の体の不調が改善され、より快適に日常生活を送れるようになった！
●自己肯定感の向上
ダイエットの成功により、自分自身に対して自信がもてるようになった！
健康的な体を手に入れることができ、産後の体型の悩みを解消したことで、前向きな気持ちを持ちやすくなり、自己肯定感が高まった！
オンラインダイエットLinoで
無理なく、確実にダイエット！
食事制限・運動なしで、痩せられる理由
「ダイエット＝食事制限・ハードな運動」と思っていませんか？
オンラインダイエットLinoでは、無理な食事制限や運動、極端な糖質制限は一切ありません！
以下のようなダイエット方法を試したけど、続かなかった、リバウンドした…
そんな経験はありませんか？
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1日1食だけの食事制限
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糖質や炭水化物を極端に抜くダイエット
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単品ダイエットや過度な制限
これらの方法で一時的に体重は減ったかもしれません。
しかし、食事を戻すとすぐにリバウンドしてしまったり、ストレスが溜まってしまうことがほとんどです。
「いつまでリバウンドを繰り返しますか？」
オンラインダイエットLinoでは、そんな無理なダイエットは推奨していません。
食事を我慢せず、健康的に痩せる方法を提案します。
しっかり食べながら痩せられる！
オンラインダイエットLinoでは、食事を制限せず、3食しっかり食べながらダイエットを進めることができます。
運動やサプリ、置き換え食品に頼る必要もなく、料理が苦手な方でも安心です。
ダイエットに必要なのは、単に「食べる量を減らす」ではなく、「食べるもの・食べ方」を変えること！
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無理な食事制限は不要
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自分に合った食生活を提案
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誰でも続けられる方法で痩せていく
しっかり食べながら、健康的に体重が減る理由はここにあります。
生活リズムに寄り添った食事方法
オンラインダイエットLinoでは、あなたの生活リズムや食習慣に合わせて、最適なダイエット方法を提案します。
あなたの食生活や生活習慣に着目し、カウンセリングを通じて、「なぜ痩せないのか」を一緒に解明し、あなたに合った食事方法を見つけていきます。
ダイエットを成功させるために必要なのは「努力」ではなく、「正しい食事方法を知ること」。
これをしっかり学べるから、痩せ体質を手に入れ、リバウンドを防ぐことができるのです。
ダイエットの考え方を変えよう！
オンラインダイエットLinoのプログラムは、食事・体調・メンタルを整えることで、長期的に健康的に痩せる力を身につけます。
ダイエットを苦行と考えず、「痩せた自分」を楽しみにしながら取り組めるプログラムです。
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「痩せる考え方」を学べる
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自分でコントロールできるようになる
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プログラム終了後も続けられる
あなたもオンラインダイエットLinoで、楽しく健康的にダイエットをスタートしませんか？
ダイエットのカウンセリングってどんなことをするの？？と不安なあなたに♡
カウンセリングの体験をおすすめしています。
60分の体験カウンセリング
2,480円（税込）
産後の体型戻しや健康的なダイエットに向けた第一歩を踏み出してみませんか？
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当日から始められるアドバイス付きです。
産後ダイエットや生活習慣に関するお悩み、あなたも抱えていませんか？
「どうして痩せないのか？」
「何から始めればいいか分からない…」
そんなお悩みを、ダイエット専門の管理栄養士Machiが親身にアドバイスします！
【体験カウンセリングで得られること】
✔ 自分に合ったダイエット方法を知れる
✔ 食事や生活習慣を見直すヒントが得られる
✔ モチベーションアップのコツを学べる
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ぜひ、お気軽にご相談ください😊
ダイエットを成功させた後の、あなたの叶えたい未来は何ですか？
あなただけの専用カウンセリングルームでぜひ教えてくださいね☆
お客様の声
なんと、旦那さんが先に体重が5㎏落ち、旦那さんが「身体が楽になった！！」と言っていますとのお声をいただきました。
そうなんです！
正しい食生活を身につけることで、家族の健康も守ることができます。
☑産前よりきれいになりたい！
☑もう身体を壊すような無理なダイエットはしたくない！
☑産後、戻らない体型を隠すような服ではなく、自分の着たい服を着たい！
☑子ども、そして家族との写真に笑って写りたい！
☑ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンドをもう繰り返したくない！
大丈夫です！
自分自身で、自分の身体の変化を感じることができます。
周りからも「ん？なんか痩せた？何した？なんだかきれいになったね！！」と声をかけられるようになります。
この身体の変化により自信が持てて、毎日の生活が楽しくなります。
着たい服だって着れちゃいます！
あなたも自分を変えるダイエットに、一歩踏み出してみませんか？
人生には限りがあります。
子どもも、いつかは巣立っていきます。
自分の人生も大事にして、毎日がちょっとでも心地よいものになりますように。