オンラインダイエットLinoでは、Zoom（ズーム）という無料アプリを使いテレビ電話でカウンセリングを行っていきます。
スマートフォン・タブレット・パソコンと、インターネット環境があればどこでも、全国各地、世界じゅうからカウンセリングを受けることができます。
オンラインダイエットLinoの
カウンセリングがオススメな理由！
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時間や場所を気にせず、どこでも受けられる
オンラインダイエットLinoのカウンセリングは、子育てや仕事に追われる中でも、自宅や仕事の合間など、自分の都合の良い時間と場所で受けることができます。
移動時間を省けるため、忙しい40代産後の女性にとっても便利で、子育てや家事・仕事との両立もしやすいです。 -
プライバシーを守りやすい
自宅でカウンセリングを受けることができるため、他の人に聞かれることなく、プライベートな相談ができます。
安心して自分の悩みを打ち明けることができ、心理的な負担が軽減されます。
体調や食生活、生活習慣は人それぞれ異なります。
個々の食生活やライフスタイルに合わせた具体的なアドバイスを提供できます。
管理栄養士Machiと一対一の、あなただけのカウンセリングルームです。
- モチベーションを維持しやすいサポートが受けられる
ダイエットをするために行動変容をしていくためには、継続がカギです。
体重の変動や子育てや家事・仕事に追われる中で、モチベーションが下がることもあります。
オンラインダイエットLinoのカウンセリングでは、定期的なサポートと励ましも受けることができ、途中で挫折せずにダイエットを続けやすくなります。
毎回のカウンセリングで、自分の身体や気持ちと向き合い、変化や改善点を確認できるため、安心して取り組めます。
オンラインダイエットLinoでは、Zoom（ズーム）という無料アプリを使い、3食食べて健康的にワンサイズできるあなただけのプログラムを提供します。
ダイエットを成功させた後の、あなたの叶えたい未来は何ですか？
あなただけの専用カウンセリングルームでぜひ教えてくださいね☆
カウンセリングまでにご準備していただきたい3つのこと
①1日分のお食事をスマホで撮影してください
カウンセリング時に、現在のお食事内容をお伺いします。
普段どのようなお食事をしていらっしゃるかは、正しいアドバイスを提供するための大切な情報となります。
いつもどおりのお食事で結構ですので、ご予約日までに、1日分のお食事（朝食、昼食、夕食）の写真撮影をお願いします。
2. 初回カウンセリング当日の体重、体脂肪をご計測ください
ダイエットには、体重の推移情報が必要になります。
計測は、毎日同じ条件で続けていくことが望ましいとされておりますので、今後も計測していくことを踏まえ、時間や服装を決めて計測されることをお勧めいたします。
理想は、朝起きて、お手洗いを済ませてすぐの計測です。
なお、体重計、体脂肪計をお持ちでない方は計測は不要です。
3. Zoom（ズーム）のご準備をお願いいたします
カウンセリングは、Zoom（ズーム）というオンライン通話ができるアプリケーション（無料）を利用します。
インターネットに接続できるカメラ付きのパソコン、タブレット、スマートフォンをご用意ください。
イヤホンをお使いになると、より聞こえやすくなりますが、あえて購入する必要ありません。
落ち着いてカウンセリングを受けることができるよう、Wi-Fi環境が整っている場所からのご参加にご協力ください。
カウンセリングは、お顔をみながら進めていきますのでカメラ機能ON【顔出しあり】でご参加ください。
顔出しによるオンラインカウンセリングは、最初ちょっと緊張するかもしれませんが、オンラインであってもリアルなコミュニケーションを実現できることで、より効果的なサポートが提供でき、モチベーションも高まることにより、ダイエットが取り組みやすくなります。
【Zoom（ズーム）を初めてご利用になるお客様へ】
アプリのダウンロードは以下からお願いいたします。
■iPhone・iPadの方はこちら
■Androidの方はこちら
■パソコンの方はこちら
カウンセリングの流れ
カウンセリング前日に、Zoom（ズーム）のURLをメールにお送りします。
お時間５分前になりましたら、お入りください。
お互いにお顔を見ながら、カウンセリングをします。
【カウンセリング時間】
●体験カウンセリング60分/回
●初回カウンセリング60分/回
●それ以降は30分/回
☑産前よりきれいになりたい！
☑もう身体を壊すような無理なダイエットはしたくない！
☑産後、戻らない体型を隠すような服ではなく、自分の着たい服を着たい！
☑子ども、そして家族との写真に笑って写りたい！
☑ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンドをもう繰り返したくない！
あなたのお悩み、教えてください。
おひとりおひとりにあったアドバイスをさせていただくため、ダイエットに関する悩み、普段の食生活、生活習慣、ダイエットを成功させて叶えたい未来など、いろいろお聞きします。
その後、あなたにあった、当日からできる痩せるためのアドバイスをお伝えします。
【継続をご希望の方へ】
継続をご希望の方は、1週間に1回のカウンセリングを行っていきます。（30分/回）
細胞レベルの生まれ変わり周期から、３ヶ月間継続されることがオススメです。
それでも、ダイエットのカウンセリングってどんなことをするの？？と不安なあなたに♡
カウンセリングの体験をおすすめしています。
60分の体験カウンセリング
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【体験カウンセリングで得られること】
✔ 自分に合ったダイエット方法を知れる
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ぜひ、お気軽にご相談ください😊
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あなただけの専用カウンセリングルームでぜひ教えてくださいね☆
